Страх — это игра воображения

  Автор:
  945

Страшно… Я боюсь… Опасно…

Страх довольно распространенное чувство. Его испытывает каждый человек, живущий на этой планете, и у каждого свои страхи и их может быть бесконечное количество. Все, что нас окружает может стать причиной для страха, даже когда видимой причины нет.

И пока мы боимся, страх хоронит наши отношения, нашу любовь, нашу карьеру, наши мечты, нашу Жизнь!

Мы боимся одиночества, и боимся отношений. Мы боимся принимать решения, и боимся последствий своего бездействия. Мы испытываем страх перед противоположным полом, и боимся так и не найти свою вторую половинку, родственную душу. Мы боимся проблем, и боимся новых возможностей. Мы боимся совершить ошибку, и боимся достичь успеха. Мы боимся смерти, но в то же время боимся жить полной, яркой, насыщенной жизнью.

Мы боимся врачей и боимся заболеть. Мы хотим хорошую работу, но боимся собеседования. Мы хотим путешествовать, но боимся летать. Мы хотим быть успешными, но боимся быть осмеянными.

Мы боимся встречи с новыми людьми, и боимся не встретить новых людей. Иногда мы боимся и того и другого.

Этот список можно продолжать до бесконечности. Иногда кажется, что вся жизнь состоит из страхов. Наверно, Вы сами не раз шутили, что «Жить вообще опасно».

Но насколько действительны эти страхи? Насколько то, чего мы боимся может принести нам непоправимый вред? Большинство наших страхов не имеют под собой никаких оснований, они просто выдуманы, потому что в большинстве случаев

Страх — это всего лишь игра разума.

Когда мы испытываем страх, мы строим сами себе потолки, стены, ограждаем себя от окружающего мира. Страх не позволяет нам рационально мыслить, принимать решения, достигать того, чего мы хотим.

Мы можем чего-то хотеть, но в то же время боимся этого достичь. Мы можем мечтать об идеальной жизни, но так и не сделать первый шаг в эту жизнь.

Итак, что же делать?

Принять следующие правила.

Правило первое. Страх никуда не уйдет, пока я живу!

У страха есть своя цель — защита и сохранение жизни. Что бы Вы не собрались начать делать, страх будет заставлять Вас думать, что это опасно.

Это абсолютно нормально для любого человека — испытывать страх. Не нормально — жить парализованным страхом!

Самый верный способ уменьшить свой страх — досконально изучить ту область, в которой Вы испытываете страх. Многие вещи, которые заставляют Вас бояться, исчезнут сами по себе.

Открывая новые горизонты, Вы обнаружите и новые страхи. Но помните, нет людей, которые ничего не боятся! Есть люди, которые умеют договариваться со своими страхами.

Правило второе. Единственный способ избавиться от страха перед совершением чего-либо — пойти и сделать это!

И это действительно так! Можно годы провести в догадках, что там будет. Но Вы никогда не узнаете на самом деле как там будет, если не пойдете и сделаете это!

«Делайте то, чего боитесь, и страх бесспорно исчезнет!»
Энтони Роббинс

страх2Страх приходит от неизвестности. От недостатка опыта. От того, что мы не знаем, сможем ли мы справиться с поставленной задачей и насколько полученный результат совпадет с ожидаемым. Ведь несоответствие ожидаемого и действительного это уже большой удар по самолюбию. Именно по этой причине люди так долго позволяют своим страхам управлять ими.

Отбросьте все сомнения и ожидания в сторону. Пойдите и сделайте то, что хотите. Только так приобретается самый бесценный актив — опыт. Только так Вы получите реальный результат.

И даже если результат Вас не удовлетворит, Вы сможете объективно оценить свои действия и сделать в следующий раз правильный выбор. Действия будут побеждать страх, неопределенность превратится в уверенность, неизвестное станет самым обычным.

«Когда мы ощущаем абсолютную уверенность в том, что ценны и полезны, мы почти непроницаемы для страха.»
Уильям Конгрив

Правило третье. Единственный способ чувствовать себя уверенным в себе человеком — действовать.

Когда мы охвачены своими страхами, мы начинаем придумывать миллион причин, почему этого делать не надо.

«Когда я наберусь опыта…»
«Сейчас не самое лучшее время…»
«Я плохо себя чувствую…»
«Я не совсем готов…»
«Я подожду пока…..»

Знакомые слова?

Хватит кормить себя обещаниями начать в очередной понедельник, оправдывать плохим самочувствием, не той ситуацией, или кризисом в стране!

Чем дольше Вы будете находиться в состоянии ожидания, тем ниже будет Ваша уверенность в себе, тем меньше шанс, что Вы вообще когда-нибудь что-нибудь сделаете! Тем хуже будет Ваше самочувствие, а там уже и до болезни не далеко!

Только конкретные действия придадут Вам уверенность. Пусть это будет не идеально! Главное, что Вы действуете, не смотря на протесты всех Ваших «тараканов»!

Не надо ставить сразу грандиозные задачи. Идите маленькими шагами в направлении Вашей мечты, и в один прекрасный день Вы ощутите, что Вы можете ВСЕ!!!

страх4Идти через страх гораздо приятнее, чем жить в постоянном страхе. Если Вы боитесь, Вас может контролировать кто угодно.

Оставить все как есть гораздо ужаснее, чем совершить ошибку на пути к своей мечте. В природе вообще не существует ошибок, есть только приобретение опыта.

Гораздо страшнее прожить жизнь и под конец корить себя за все упущенные возможности.

Гораздо страшнее знать, что Вы можете создать жизнь своей мечты, но так и не выйти за рамки условностей, ограничений, всех причин, которые Вы сами себе создали.

Помните, Ваши страхи не уникальны! Все люди испытывают страх. И даже те, кто достиг своих целей, возможно те, кому вы завидуете, тоже когда-то чего-то боялись. Просто в один прекрасный момент они решили стать выше своих страхов и действовать!

Мечтайте! Действуйте! Живите сегодня, а не так, как будто Вам осталось еще 500 лет!

Желаю Вам успехов и процветания!

С любовью, Евгения.

Интересная статья? Поделитесь ею с друзьями:

Ваши Ключи к Изобилию

Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук