Что делать, если стало скучно?

  Автор:
  902

Хотите долгой -долгой жизни — скучайте, счастливые часов не наблюдают…

Скука — одно из самых тяжелых испытаний в жизни человека и он готов на многое, чтобы ее избежать. Даже создавать себе проблемы, хронические болезни и зависимости. Человек ищет себе «приключения», вредит здоровью, уходит все дальше от радости и счастья, но зато решает проблему скуки и пустоты жизни.

Для начала, давайте посмотрим, когда чаще всего бывает скучно, радости становится все меньше, нападает тоска, печаль, а там уж и до депрессии не далеко.

Итак, скучно когда:
• Вы сами не можете найти себе занятие. У вас нет занятия для души, вы не знаете, что вам нравится, или просто настроение плохое и вы хотите, чтобы это сделал кто-то другой за вас.
• Вы занимаетесь тем, что вам не нравится.
• Ваша работа самая унылая на свете рутина.
• Вы решаете поставленные задачи очень быстро и не используете весь свой потенциал.
• Нет или недостаточно внешних стимуляторов для действий, и тогда бездействие заставляет вас скучать.
• Допишите свой пример.

Что обычно делают люди, если им становится скучно? Что-то такое банальное, вроде поиграть в игры, посмотреть фильм, походить по магазинам, посидеть в соцсетях или на форуме, поесть, поспать — много разных бесполезных дел, чтобы развеять временную скуку. Качество такого развлечения довольно смутное и настоящего удовлетворения не приносит, еще и драгоценное время теряется. Но вроде бы помогает отдохнуть, развеяться, только эффект очень быстро проходит, а долгожданные счастье и радость так и не приходят.

Еще один очень популярный в настоящее время способ развеять скуку — это компьютерные или любые другие игры. Вот тут все может стать гораздо серьезнее, потому что невинное желание расслабиться за компьютером со временем перерастает в серьезную психологическую зависимость.

Чем игра виртуальная отличается от игры реальной и почему интересно в нее играть? Потому что в игре также перед вами ставится реально достижимая цель, потому что можно переиграть, потому что ошибки не приводят к каким-то фатальным последствиям, потому что появляется азарт достигать следующего уровня, т.е. развиваться.

Что вам мешает делать то же самое в жизни? Жизнь — это такая же игра, сцена, и если вы попробуете, то почувствуете, что достижение реальных результатов, развитие и выход на новый уровень жизни – это самый сильный и ни с чем не сравнимый Кайф!!!

Самый первый вопрос, который постоянно скучающий человек должен задать себе: когда я в последний раз чувствовал себя хозяином своей жизни? Автором своей жизни? Зачем я здесь? Кто я такой? Для чего я живу, к чему я стремлюсь? В чем моя уникальность, чем я отличаюсь от других людей?

В нашем обществе считается нормой быть похожим на других, быть таким «как все», не выделяться, но если вы заметили, самый большой след в истории, след в сердцах и памяти людей оставили те, кто не боялся отличаться от других, кто не боялся критики и осуждения.

Есть хороший способ, чтобы вас никто никогда не осуждал.

Хочешь избежать критики — ничего не делай, ничего не говори и будь никем.
Элберт Хаббард.

Поэтому единственный правильный способ прожить свою лучшую жизнь — прислушиваться к себе и сверяться с своим внутренним «индикатором» счастья.

Как понять чего вам хочется? По-настоящему хочется делать? Хочется заниматься не на зло кому-то, а на радость себе.
При мысли о чем у вас учащается сердцебиение? Каким вы видите себя или видели в детстве в своих самых прекрасных или самых фантастических мечтах? За что вы готовы терпеть страдания, во имя чего? Сколько попыток вы готовы предпринять, чтобы достигнуть своей цели, потому что вы ее точно не достигнете, если не будете пробовать.

Найдите свои скрытые таланты, свои достоинства, это и будет вашим преимуществом! Какая радость в том, чтобы жить как все, какая радость в серых буднях? Какая радость в том, чтобы прожить скучную и неинтересную жизнь? О чем вы сможете рассказать своим внукам?

Если вдруг вы не можете понять, чего вы действительно хотите от жизни, значит, вы слишком долго не позволяли себе мечтать. Тому были причины. Но это поправимо! Начните прямо здесь и сейчас!

И первое, что нужно сделать, вспомнить все счастливые моменты своей жизни. Напишите список как минимум 100 событий, которые принесли вам удовольствие. Не пугайтесь этой цифры, поверьте, таких моментов было горазд больше, просто за скукой и рутиной вы о них забыли.

Это может быть все что угодно: вспомните моменты детства, когда вам подарили новую игрушку, или первый поцелуй, или интересный фильм, или вашу победу пусть даже в маленьком соревновании. Все, когда вы испытывали Радость! Вспомните эти ощущения, прочувствуйте их снова! Пусть каждая клеточка вашего тела наслаждается! Это было когда-то, это есть сейчас и это будет всегда! Впустите Радость в свою жизнь!!!

Начните прислушиваться к своим малейшим потребностям. Например, вам удобно в той позе, в которой вы сейчас сидите?

Начните относится с уважением к вашим самым скромным желаниям («лечение» плохого настроения поеданием торта сюда не относится).

Так вы, по немного, со временем, вы оживите свое умение мечтать, надеться, верить, достигать поставленных целей.

Доверяйте своим чувствам и своему выбору, помните об ответственности.

Вы все таки не можете решиться? Это тоже выбор. Ваш выбор.
Выбор всегда за вами, решиться и пробовать, или продолжать скучать и быть «как все».

Будьте счастливы!

С любовью, Евгения.

Интересная статья? Поделитесь ею с друзьями:

Ваши Ключи к Изобилию

Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук