Блоки в теле. Часть 4. Диафрагма.

  Автор:
  1818

Диафрагма — это тайный центр контроля и управления, один из «открытых секретов» человеческого организма: все знают, что у нас есть диафрагма, но никто не уделяет ей особого внимания и не задумывается о том, что она делает. Ведь обычно происходит множество более интересных вещей.
Когда после обильного поглощения вредной пищи начинает болеть живот, мы вдруг осознаём, что у нас есть кишечник. Вдохнув слишком много дыма и начав кашлять, мы вспоминаем о легких и их потребности в свежем воздухе.

Но диафрагма? Она просто не фигурирует в картине тела. И при этом она контролирует наше эмоциональное выражение больше, чем любой другой сегмент.

Диафрагма — это тонкая куполообразная группа мышц, которые размещаются непосредственно под лёгкими и находятся в постоянном движении. Всякий раз, когда мы вдыхаем, мышцы диафрагмы сокращаются, смещаясь вниз, чтобы создать пространство для поступления воздуха в нижнюю часть легких. Всякий раз, когда мы выдыхаем, диафрагма смещается вверх, выталкивая воздух наружу.
Читать далее »

98 самых интересных фактов о человеческом теле.

  Автор:
  768

Тело человека — невероятно сложная и запутанная система, которая до сих пор ставит в тупик докторов и исследователей, несмотря на то, что ее изучают уже не одну сотню лет. Поэтому вполне закономерно, что части тела и обычные функции организма могут нас удивить. От чихания до роста ногтей — вот 100 самых странных и интересных фактов о человеческом теле.

Мозг
Мозг — это наиболее сложный и наименее изученный человеческий орган. Мы многого о нем не знаем, но тем не менее вот несколько фактов о нем.

1. Нервные импульсы двигаются со скоростью 270 км/ч.
2. Для работы мозгу требуется столько же энергии, сколько 10-ваттной лампочке.
3. Клетка человеческого мозга может хранить в пять раз больше информации, чем любая энциклопедия.
4. Мозг использует 20% всего кислорода, который поступает в кровеносную систему.
5. Ночью мозг гораздо активнее, чем днем.
6. Ученые говорят, что чем выше уровень IQ, тем чаще люди видят сны.
7. Нейроны продолжают расти в течение всей жизни человека.
8. Информация проходит по разным нейронам с разной скоростью.
9. Сам мозг не чувствует боли.
10. На 80% мозг состоит из воды.
Читать далее »

Упражнения для стройности

  Автор:
  821

Упражнения для стройности 1

Проблема похудения затрагивает нас все чаще и чаще. Все мы, девушки, мечтаем сбросить эти пару кг, чтобы влезть в любимые джинсы. И потому, убиваем себя в спорт зале упражнениями, дома диетами, отказываем себе во всем, в магазине проходим мимо тех вкусненьких пирожных или этой любимой шоколадки Alpine Gold. Перечитываем в интернете кучу статей о том, как можно быстрее сбросить нежелательные пару кг.

Но, как говорится, все гениальное просто. Хочу предложить вам не ряд упражнений и не перечень продуктов на неделю, а, скорее, список «правильного поведения», чтобы вернуть телу его привлекательность, душе ее спокойствие, а вам ваше удовлетворение. То, что я хочу вам предложить, не сработает через 2 дня, но вы увидите отличный результат уже через месяц, через два вы будите смотреть в зеркало с восхищением, и чувствовать себя намного лучше.
Читать далее »

Что делать, если стало скучно?

  Автор:
  768

Хотите долгой -долгой жизни — скучайте, счастливые часов не наблюдают…

Скука — одно из самых тяжелых испытаний в жизни человека и он готов на многое, чтобы ее избежать. Даже создавать себе проблемы, хронические болезни и зависимости. Человек ищет себе «приключения», вредит здоровью, уходит все дальше от радости и счастья, но зато решает проблему скуки и пустоты жизни.

Для начала, давайте посмотрим, когда чаще всего бывает скучно, радости становится все меньше, нападает тоска, печаль, а там уж и до депрессии не далеко.

Итак, скучно когда:
• Вы сами не можете найти себе занятие. У вас нет занятия для души, вы не знаете, что вам нравится, или просто настроение плохое и вы хотите, чтобы это сделал кто-то другой за вас.
• Вы занимаетесь тем, что вам не нравится.
• Ваша работа самая унылая на свете рутина.
• Вы решаете поставленные задачи очень быстро и не используете весь свой потенциал.
• Нет или недостаточно внешних стимуляторов для действий, и тогда бездействие заставляет вас скучать.
• Допишите свой пример.
Читать далее »

Незавершенные циклы, или куда уходит энергия.

  Автор:
  1652

Мы живем в такое время, когда все стремительно развивается. Как говорится, дни идут, недели бегу, а годы летят. И для того, чтобы радоваться жизни и получать удовольствие на очень часто не хватает Энергии.

Когда машине не хватает энергии, мы заливаем в нее бензин. Что же нужно человеку, для того, чтобы постоянно получать приток энергии и чувствовать себя великолепно?

Для начала, давайте рассмотрим какие виды энергии существуют.

Физическая энергия – это наше физическое тело.

Материальная энергия – все, что нас окружает.

Эмоциональная энергия – это эмоции, которые мы испытываем.

Умственная энергия – наши мысли, креативность, способность концентрироваться.

Духовная энергия – понимание себя, зачем Вы живете, куда Вас ведет то, чем Вы занимаетесь.

Итак, куда же уходит энергия? Есть такое понятие, как незавершенный циклы. Вы что-то хотели сделать, но не сделали, хотели научиться чему-то, но не начали занятия по каким-то причинам и т.д.
Читать далее »